Байкал 2014.
Первый тренировочный день.
Завершен первый тренировочный день.
С утра, после небольшой зарядки пошли в соловую. Завтрак обычный - каша, чай, булочки. 
Первая тренировка была на "пеньке". На небольшой песчаной горке стоит пенёк. Все упражнения выполняются до него. Начало упражнений по ровному песчаному пляжу. Чем ближе к пеньку, тем круче становится склон. Бегали ускорения, прыгали на одной ноге, ходили гусиным шагом, ползали, носили товарища на спине, ходили на руках. После тренировки купание в Байкале. Вода прохладная, но после нагрузки хорошо окунулись.
Вечернее занятие было не полосе припятствий.
Лучших спортсменов дня и несколько фото смотрите в галерее.

Помочь клубу "Полярная звезда"

руб.

При включении, пожертвования будут производиться автоматически с вашей карты каждый месяц.

Вы можете остановить регулярные платежи в любой момент на сайте платежной системы CloudPayments

Ближайшие события

Чемпионат и Первенство Сибирского Федерального округа 2020

07-10 февраля 2020 года пройдёт Чемпионат и Первенство Сибирского Федерального округа по киокусинкай

Первенство Красноярского края 2020

25-26 января 2020 года пройдёт первенство Красноярского края по киокусинкай.

Зимний лагерь "Орбита" 2020

С 03 по 06 января пройдет зимний лагерь "Орбита" 2020