В субботу 08 декабря, проведен мастер - класс в для спортсменов Сосновоборска, Берёзовки, Подгорного.
Мастер - класс прошел в школе поселка Подгорный. Отличный теплый зал, ровный пол, хороший настрой спортсменов позволили отработать заданную тему. А тема мастер - класса была "Растяжка". Начав с традиционных упражнений Киокушинкай каратэ, перешли, затем к специализированным заданиям на растяжку. Поработали самостоятельно, затем с помощью партнера. Затем были упражнения уже применительные к каратэ.
Все сорок участников мастер - класса поработали на отлично. Надеемся, что на предстоящих экзаменах растяжка не будет представлять сложности.
Хочется выразить благодарность руководителю организации Сосновоборска Родиону Билалутдинову, за отличную организацию семинара, тренеру поселка Подгорный Евгению Чернову, за хорошую подготовку зала и работу с юными спортсменами, а так же моим помощникам Махсуму Гайратову и Сергею Холостенко, которые помогали мне в проведении мастер - класса.